Deine Innenschau de luxe

Zitat über dein Umfeld

Auch DAS ist nun aktuell Innenschau, Liebes. Für mich persönlich die reinste und klarste Innenschau, noch einmal sehr bewusst hinzuschauen, welche Menschen mein tatsächlicher (!) „Inner Circle“ sind. Wer gehört zu meinem Feld? Wer ist jetzt aktuell da? (.... und mit da meine ich DA!!). Wo ist sie genau jetzt, die beständige und sichere Kontaktfläche, …

… und Projektion ist nur eine mögliche Form

Zitat über Pathologisiert

Lapidar gesagt kennen wir den Spruch: „Bevor du dir selbst eine „Störung“ angedeihen wirst, schaue zunächst mal gut nach, ob du nicht von einer Herde Arschl.... umgeben bist“. Anders könnte man es auch ausdrücken: „Manchmal umgeben sich Menschen so lange mit ihren „Diagnosegebern“, bis sie die „Diagnose SIND“. Sei achtsam, Liebes. Sei sehr, sehr achtsam, …

Ruhe und Anlauf sind Freunde, Liebes!

Zitat über Ruhe

Ich finde es immer wieder so dermaßen spannend, wie fehl „Ruhe“ doch oftmals interpretiert wird.... Liebes, wenn du nun mal an einen deiner öffentlichen Vorträge denkst... (wenn du selbst noch keinen Vortrag gehalten hast, dann gehe gedanklich nun einfach mal in den Saal, in dem der Speaker dann auf der Bühne stand.... kurz bevor es …

Audio: Flowchart Wirbelsäule

Flowchart Sandra Reinheimer

*Audio- Wirbelsäule and much more* Für alle, die gerne mit Flowcharts arbeiten, hier ein kleiner (... aber echt feiner und sehr effektiver) Gruß an eure Rücken! Habt einen geraden (!) und sehr entspannten Start in den Tag morgen! Herzliche Grüße, Sandra PS: sollte sich die Audio-Datei nicht abspielen lassen, schreibt mir gerne eine E-Mail. Technischer …

Borderline-Logik und Projektion – Lesenswert

"Mit Borderlinern kann man keine Konfliktgespräche führen. Sie leben in einer Gefühlswelt, die keine Realität kennt: „Primat der Emotionen.“ Mit rationaler Argumentation sind die «willkürlich inszenierten Probleme» die ein Borderliner verursacht «nicht lösbar» denn einem Menschen der unter dem «Primat» emotionaler Ansprüche steht, kann man nur auf der Ebene der Emotionalität begegnen, vielleicht auch überzeugen. …

Endlich leicht(er) – andere Wege der Gewichtsreduktion

Was lange währt... ist heute vollbracht ;-) Und ja, ich freue mich von Herzen, dass die Rubrik "Endlich leicht(er)" nun auch ihren ganz offiziellen Platz in der Liste meiner Praxisangebote gefunden hat. Bedanken möchte ich mich zunächst bei meinen KlientInnen, die mir mit ihrem (doch recht beharrlichen!) "darüber musst du/ müssen Sie doch mal schreiben! …

Das Herz – und sein möglicher Schmerz

"Mein Herz schmerzt" - ein Satz, den jeder sicherlich schon einmal gehört hat in diesem Leben. Ein Zustand, den viele Menschen -in unterschiedlichster Hinsicht- sicherlich selbst auch schon einmal gespürt haben. Nicht nur ganz real körperlich wahrgenommen, z.B. in Form von "Herzstolpern", massivem Druck, Stichen oder einem subtilen Engegefühl. Auch das seelische Erleben "Herzschmerz" nach …

Negative Glaubenssätze oder: Vorstellung ist Wirklichkeit. 

Je mehr wir glauben, dass wir von allem um uns herum getrennt sind... dass wir Dingen ohnmächtig gegenüberstehen... dass wir Opfer sind... dass alles nur zufällig ist und unser Leben aus einer nicht überschaubaren chaotischen Abfolge besteht... dass es in der Welt ungerecht zugeht... dass wir keinen Einfluss auf Krankheiten haben... dass uns in unserem …