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Info- neue Kontaktdaten

Liebe LeserInnen meines Blogs, liebe KlientInnen & Friends! Meine Telefonnummern haben sich geändert. Aktuell erreichbar für euch bin ich nun via Handy (WhatsApp/ SMS) über die Nummer: 0151/ 19741607 oder über meinen Praxisanschluss: 02603/ 9367397 (AB). Und wie das immer wieder so ist, mit diesen besonderen Dingen, die das Leben für uns bereit hält… schaut sie euch mal genauer an! Die Numerologie der Telefonnummer zum Beispiel ;-) Ich freue mich natürlich (!) SEHR über die 6 (Die Zahl 6 ist in der Numerologie das Symbol für den Planeten Venus und wird Menschen zugeordnet, die über eine unglaublich hohe und außergewöhnliche Ausstrahlung verfügen, wodurch diese überaus anziehend wirken. Der wichtigste Bereich der Sechser ist die Liebe, ganz gleich, in welcher Ausrichtung) als auch über die 1 (Die Zahl 1 steht für den Ursprung des Lebens – der Schöpfung und verkörpert das reine Sein. Allgemeine Bedeutungen der 1 sind: starker Wille, Kraft, Mut und Eigenverantwortung). Schaut sie euch mal an, eure eigenen Zahlen! (… und für alle CQM-begeisterten Menschen hier: testet doch mal… ;-) Ich freue mich …

Coaching im Spitzensport – denn nichts ist unmöglich

Mit größter Freude kann ich heute über das WUNDERbare Ergebnis berichten, welches sich am Sonntag in Trier realisieren ließ. Mein herzlicher Dank an dieser Stelle bereits an Christian Fröhlich, der mir als Sport-Coaching Klient die Erlaubnis an den Bild- und Inhaltsrechten für meine Homepage gab. Heute, einen Tag nach dem großen 35. internationalen Trierer Stadtlauf, der gestern, am 24.06.18 stattfand, berichtet Christian in unserem heutigen Gespräch folgendes: „Normalerweise kann man einen Tag nach einem Halbmarathon (21,1 km) nichtmal mehr in die Hocke gehen, weil nahezu alle Muskeln der Beine restlos schmerzen. Egal wie trainiert du bist. Heute spüre ich gar nichts! Es geht mir phantastisch! Keine Schmerzen, kein Muskelkater. Phänomenal, denn so hab ich das noch nie erlebt in all den Jahren“. Christian Fröhlich ist seit 1995 sportlich auf sehr hohem Niveau aktiv. Wettkämpfe, wie z.B. der Ironman in Roth, der Zugspitz-Trail oder verschiedene andere Läufe, wie z.B. der Karwendel-Berglauf, sind neben bisher ca. 70 weiteren Marathons, nur drei hier genannte Herausforderungen, die er in den letzten 20 Jahren annahm. „Sport ist mein Leben“, wie …

Frauengespräche – die zweite

So oft bin ich in den letzten Monaten gefragt worden: „Sandra….warum machst du neben den Praxisgruppen-Abenden nicht mal etwas „offeneres“… etwas, wo CQM nicht die Voraussetzung ist, um teilnehmen zu dürfen…“ – C‘est ca! – gesagt… getan… Das erste Frauengespräch (… ja, der Name gefällt mir schon auch gut, weiterhin, keine Frage…) fand im April statt. Und ja… Fortsetzung folgt. Jetzt ;-) Am 12. Juli 18 um 19 Uhr treffen wir uns zum 2. Frauengespräch in Bad Ems (der „noch Standort“ meiner Praxis in diesem feinen Sommer…). Eingeladen sind auch diesmal all jene Frauen, die Lust darauf haben, in einen spannenden, z.T. auch (meinerseits) moderierten Austausch zu gehen, über all das, was das Leben so hergibt. Tools meiner Coachingtätigkeit werden in ihrer Vorstellung und Anwendung sicherlich temporär integriert werden können, so dass der eine oder andere „Aha-Effekt“ sicherlich auch nicht ausbleibt. Diesmal schauen wir uns zudem Elemente von The Work an. Die Spannung steigt ;-) Ich freue mich, echt, dass dieses „Weibsbild-Projekt“ nun weitergeht. Das wird (auch diesmal wieder…) schön werden! Wichtig: Anmeldungen sind unbedingt …

Liebes, ich schenk dir Glück – Gutscheine für Weihnachten

Und natürlich ist es auch in diesem Jahr wieder möglich ;-) Sehr viel Post habe ich in den letzten Wochen bekommen, mit der Nachfrage, ob ich auch in diesem Jahr wieder Coaching- Gutscheine anbieten werde. Und da ist er schon ;-) Das sog. „Blitz-Coaching“ (Zeitdauer 30 Minuten; Wert: 40 Euro), welches zu den Weihnachtsfesten 2015 und 2016 eine so tolle Resonanz erfuhr, ist auch in diesem Jahr wieder erhältlich. Aber nicht nur das ;-) Natürlich kann auch in diesem Jahr erneut ein ganz reguläres Coaching (Zeitdauer 60 Minuten, Wert 80 Euro) verschenkt werden. Welche speziellen Angebote (z.B. Einzel- oder Paar-Coaching, Timeline, systemische Aufstellung, Biologisches Heilwissen) dabei für den Beschenkten zur Auswahl stehen, ist auf meiner Homepage detailliert  nachzulesen. Über meine Adresse (sandrareinheimer.com – auf dem Gutschein ersichtlich) kann alles in den einzelnen Rubriken der Homepage ersehen werden (vor einem jeden Coaching schaue ich jedoch gemeinsam mit dem Klienten, welches Coaching-Tool sich, je nach Thematik, bevorzugt anbietet). Der Ablauf ist auch in diesem Jahr sehr einfach. Wenn ein Gutschein verschenkt werden soll, kann dieser zunächst hier ausgedruckt …

Gib der Neuordnung dein Go! 

Vielleicht kennst du Phasen in deinem Leben, in denen es sich so anfühlt, dass nahezu alles „auseinander fällt“, worüber du sicher annahmst, dass es dein Leben ausmacht. Oft ist es dann so, dass es nicht nur ein Ereignis ist, welches maximalen Schmerz, Trauer und/ oder Enttäuschung verursacht, nein. Viel eher ergibt sich auf einmal eine regelrechte „Serie“. Eine Serie, die das Gefühl in dir auslöst: „Hilfe!!! Wie furchtbar!!! Mein Leben stürzt mir hier grad ein! Sofort Stopp!!!“. Und oft lösen solche Lebensphasen neben der inneren Verzweiflung, die du spürst, zudem Angst, Zweifel und eine große Mutlosigkeit aus.  Nun gibt es genau zwei Möglichkeiten. DU kannst dich entscheiden! Entweder gibst du all deinen (zunächst absolut verständlichen!) negativen Gefühlen (und daraus resultierenden) negativen Gedanken nach und lässt dich hineinfallen in diese (deine) gefühlte „Unglücks-Spirale“, oder du entscheidest dich aus vollster Herzenskraft in deinem VERTRAUEN zu bleiben! In deinem Vertrauen, dass dein Leben nichts für dich bereithält, was nicht in deinem Sinne geschieht in der langfristigen Auswirkung! Vor allem dann, wenn sich zeigt: „hier bricht mir gerade restlos …

Glaubenssätze und Muttermilch

Und wenn wir sie im Unterricht so intensiv beleuchten, diese quanti- und qualitative Zusammensetzung von Muttermilch, ja, ich gebe zu, dass ich auch jetzt gerade erneut schmunzeln muss. Und dass es mir dann und wann so dermaßen kribbelt in der rechten Hand, der Versuchung nur äußerst knapp widerstehend, genau das an das Whiteboard zu schreiben, was für mich inzwischen -gefühlt- an erste Stelle der Auflistung gehört. Ja, auch das gebe ich ganz freimütig zu. „Glaubenssätze werden uns bereits mit der Muttermilch eingeflößt!“ Und für alle nicht gestillten Kinder bedeutet dies leider keinerlei Risikoausschluss, nein. Glaubenssätze – nahezu Mantra-artig werden sie von Menschen ausgesprochen, befolgt, oftmals bis ins höchste Erwachsenenalter hinein gelebt, subtil oder gar offensiv übernommen, von wem auch immer. Weiter vorgelebt bekommen, und weiter vorgelebt bekommen, aufgenommen über nahezu alle Sinneskanäle, und dann von uns selbst, bewusst oder unbewusst, in aller Regel jedoch oftmals ohne den Hauch einer klaren Überprüfung: wiederum weitergegeben. Eines der größten Hindernisse, auf dessen Plateau wir uns Tag für Tag selbst berauben, unsere Lebenslust, den Genuss, vor allem aber unseren Mut betäuben: Glaubenssätze. Und wie familiär verankert, oft über Generationen, …

Coaching in summer

Sehr gefreut habe ich mich in den letzten Wochen über das herzliche und z.T wirklich begeisterte Feed back meiner KlientInnen, hinsichtlich der neuen Praxisräume in Bad Ems (und auch an dieser Stelle noch einmal: DANKE sehr dafür :-*). Und ja, tatsächlich, gerade weil es mir echt gar nicht sooooo leicht fiel (hing ich doch schon auch sehr an meiner Koblenzer Altbau-Liebe…), kann ich jetzt sagen: alle Entscheidungen waren richtig, es fühlt sich WUNDERbar und stimmig an.  Und für alle KlintInnen, die ebenso gerne draußen sind wie ich, haben die neuen Gefilde auch genau dieses Special ;-) In sehr schöner Athmosphäre, inmitten von Grün, während (Lahn-)Wasser-fließend und geschützt-harmonisch, finden die Einzel-Coachings im Sommer (auf Wunsch und nach Absprache) nun auch draußen statt. Mit eigener Heilquelle vor der Tür, wissen alle KlintInnen, die schon einmal bei mir waren (oder via Telefon mit mir gearbeitet haben), dass das Trinken während des Coachings obligat ist ;-) Alles eine sehr schöne Ergänzung, wie ich finde, zu dem generell bereits gern genutzten Angebot des „Coaching by Walking“, bzw. dem Konfrontations-Coaching (Ängste, …