Überprüfe deine Filter

Zitat Dr. Christopher Wallis

Täglich setzen wir uns unsere ganz eigenen Filter. Ein Ziel könnte es sein, die Realität möglichst ohne diese Filter zu sehen. So, wie sie ist. Kleine Übung für dich Eine meiner ganz persönlichen Lieblingsübungen ist, bei einer plötzlich einsetzenden Gedankenschleife, zu hinterfragen: „Was drückt dieser Zug an Gedanken in mir gerade tatsächlich aus? Was ist …