Grübeln – hätte und wäre und wenn…

Wir grübeln, weil uns das die Hoffnung gibt, dass wir unsere Probleme lösen. Vielleicht hast du häufiger Gedanken wie "Wenn... dann...", "Ich hätte nicht.... sollen", "Person X müsste..., dann wäre...", "das hätte einfach nicht passieren dürfen...", "wie konnte Person X nur..."................. Mache dir bitte bewusst: wenn du häufiger solche Redewendungen verwendest, nutzt du diese Gedankenschleife, …

Der Mondstein… der zaubert :-)

Heute möchte ich euch einen meiner absoluten Lieblingssteine vorstellen. Ein kleines bisschen verehre ich ihn, weil er so wunderbare Eigenschaften trägt und - vor allem für Frauen - immer ein bisschen an einen wahren Zauberstein erinnert... <3 Psychische Wirkung Der Mondstein ist eher träumerischer Natur. Wie die ihn tragende Frau liebt er es einfach ihren …

10 Regeln für ein selbstbestimmtes Leben

Deine 10 Regeln für ein selbstbestimmtes Leben 1. Erst einmal tief durchatmen, und wenn du magst, beten. "Ich brauche Hilfe" oder "Dein Wille geschehe" können Wunder bewirken. 2. Wenn dir etwas wirklich nicht gut tut, dann umgehe es! Geh, wenn das möglich ist, einfach nicht hin. 3. Du darfst selbst über deine Zeit verfügen. 4. …

Make a Wish!

WAS willst DU denn WIRKLICH? Formuliere deinen Herzenswunsch... Hinter jedem Wunsch steckt die Sehnsucht nach Glück. Wünsche sind so einzigartig wie die Person selbst, und kein Wunsch ist zunächst "zu groß" oder "zu klein". Natürlich kannst du dir alles wünschen, was du die nur vorstellen kannst... Ein tolles Auto, ein großes Haus, eine steile Karriere, …

Du musst nicht kämpfen um zu siegen

Vielleicht kennst du die herzhafte Szene aus "Fluch der Karibik", in der sich Johnny Depp - alias Captain Jack Sparrow - gefesselt auf einem riesigen Obstspieß wiederfindet, und die Prognose dieser doch recht misslichen Lage zunächst eher schlecht erscheint. Trotz aller vehementen Versuche sich zu befreien, wird es unter ihm immer heißer und heißer, und das …

Dein Spiegel…

Und? Hast DU dir heute schon gesagt, dass du DICH liebst? Nein??? Na, dann wird es aber Zeit! :-) Ein wunderschönes Wochenende und heute zunächst einen tollen FREUtag für dich! <3

Und raus bist DU! – Mobbing in Schulen

Kaum ein inzwischen "globalerer Zustand" erfasst mein eigenes Interesse als Lehrerin, Mutter und sicherlich "Aktivistin", die für das Wohl von Kindern einsteht und arbeitet, so sehr, wie das weiterhin brandaktuelle Thema "Mobbing in Schulen". Der folgende Artikel richtet sich primär an Eltern, aber auch an Lehrer, mit dem gezielten Appell "wachsam zu sein" für das, was in …

Sei in – hab Burn-out?

Hinsichtlich meiner heutigen Buchempfehlung, zunächst ein paar Gedankenimpulse für euch zur Thematik. ... denn ausbrennen kannst du nur, wenn du richtig entflammt warst. Die Feststellung "Burn out" ist inzwischen zu einer nahezu "chronisch in die Menge geworfenen Begrifflichkeit" geworden. Unzählige Menschen, die sich in Lebensphasen befinden, die temporär eben auch mal mehr abverlangen können als …