Monat: Mai 2017

Coaching in summer

Sehr gefreut habe ich mich in den letzten Wochen über das herzliche und z.T wirklich begeisterte Feed back meiner KlientInnen, hinsichtlich der neuen Praxisräume in Bad Ems (und auch an dieser Stelle noch einmal: DANKE sehr dafür :-*). Und ja, tatsächlich, gerade weil es mir echt gar nicht sooooo leicht fiel (hing ich doch schon auch sehr an meiner Koblenzer Altbau-Liebe…), kann ich jetzt sagen: alle Entscheidungen waren richtig, es fühlt sich WUNDERbar und stimmig an.  Und für alle KlintInnen, die ebenso gerne draußen sind wie ich, haben die neuen Gefilde auch genau dieses Special ;-) In sehr schöner Athmosphäre, inmitten von Grün, während (Lahn-)Wasser-fließend und geschützt-harmonisch, finden die Einzel-Coachings im Sommer (auf Wunsch und nach Absprache) nun auch draußen statt. Mit eigener Heilquelle vor der Tür, wissen alle KlintInnen, die schon einmal bei mir waren (oder via Telefon mit mir gearbeitet haben), dass das Trinken während des Coachings obligat ist ;-) Alles eine sehr schöne Ergänzung, wie ich finde, zu dem generell bereits gern genutzten Angebot des „Coaching by Walking“, bzw. dem Konfrontations-Coaching (Ängste, …

Von Beziehungen und Sand

Beziehungen sind komplizierter geworden. Vielleicht auch, da Chats heute das neue Reden sind. Diskutiert wird Stunde um Stunde, ohne Augenkontakt, ohne die Nuancen der Stimme, ohne die kleinen Gesten und Zeichen des anderen, die sofort so vieles mildern könnten. Gekämpft wird weiterhin, klar. Leidenschaftlich und so voller Mut und Enthusiasmus, meistens dann, wenn ein persönlicher Vorteil daraus entspringen könnte. Der erste Schritt wird hinausgezögert, bis es zu spät ist. Und Gefühle? Gefühle werden über Facebook-Posts oder den entsprechenden Whatsapp-Status ausgesprochen. Natürlich immer am DU orientiert. „DU sollst LESEN, was DU mir hier gerade antust!“. „DU sollst LESEN, wie schlecht es mir geht, nur wegen DIR!“. „DU sollst mitkriegen, wie grandios ich mich doch amüsiere, obwohl DU mir gerade das Herz zertrampelst!“. Und vor lauter Spielchen und Spielchen, vor lauter „Ich grabe dir eine Grube in meiner Sandkiste, DU Arsch!“ – fallen wir immer nur wieder selbst kopfüber in genau diese Gruben hinein. Eine Generation, die sich so unsicher ist über die eigenen Gefühle. Verwirrt, weil man so oft einfach gar nichts mehr anfangen kann, mit all diesen Andeutungen und Spielchen. Verliebt in einen anderen Menschen, aber gebremst von seinem …

Vielleicht müssen wir erst  

Vielleicht müssen wir erst verstehen, dass wir eben nicht nur liebende Partner sind, sondern ganz primär und so völlig nüchtern betrachtet, erstmal Menschen? Menschen mit Launen, Phasen und ja, auch Menschen mit Stimmungsschwankungen. Vielleicht müssen wir erst verstehen, dass es ein sehr vermessener Anspruch ist, zu erwarten, dass eine Beziehung nur etwas wert ist, wenn sie sich stets und zu jeder Zeit „stabil glücklich“ fühlt? Vielleicht müssen wir erst verstehen, sofern keine ernsthaften Probleme zugrunde liegen (wie auch immer diese jeder einzelne für sich nun definiert…), dass Phasen einer Beziehung auch einfach mal durchgestanden werden können? Einfach so, ohne dauernd alles und jedes zu interpretieren und vor allem wieder einmal überzuinterpretieren? Ohne dauernd zu dramatisieren? Einfach so, mit dem sicheren Gefühl, erst mal abwarten zu können und zu wollen, was wirklich dahintersteckt? Um sich dann ganz entspannt auch wieder anzunähern? Diese Phasen, in denen es nicht immer und jeden Tag gleichbleibend läuft, diese Phasen gibt es auch in Freundschaften. Warum darf es sie nicht zwischen Liebenden geben? Vielleicht müssen wir erst verstehen, dass es nicht …

Rote Flaggen wollen gesehen werden

„Argumente“ drehen sich im Kreis und/ oder sind absolut unsinnig/ unwahr oder fernab der Sachebene? Du bleibst nach Diskussionen erschöpft zurück, verwirrt und emotional zerschlagen?  Es gibt keine Lösung zum Thema als solches, keinen Kompromiss und es wird ganz offensichtlich keine Win/Win-Situation angestrebt? Es fühlt sich so an, als müsste dein Gegenüber immer nur „gewinnen“ oder Recht haben, egal bei welchem Thema oder was auch immer auf dem Spiel steht? Es werden Tatsachen und Situationen umgedreht, du wirst konfrontiert und beschuldigt, mit Dingen, die dein Gegenüber SELBST praktiziert (… PROJECTION)? Du fühlst dich alleine gelassen mit dem inzwischen nahezu chronischen Gefühl des missverstanden werden und vor allem: des missverstanden werden WOLLEN? Liebes, ersiehst du hier die rote Flagge? Ersiehst du, dass es Zeit wird, sehr bewusst hinzuschauen? Ersiehst du, woran es liegen kann, dass du keine Energie mehr hast, dich müde, resigniert und/ oder traurig fühlst? Liebes, ersiehst du die ROTE Flagge? sandrareinheimer.com